Mail de Julio de Pat | El tejido a mano y las emociones

Encontrando paz en cada puntada

En estos días la película Intensamente 2 (Inside Out 2) está en las primeras planas y los simpáticos personajes están siendo tejidos por muchísimas crocheteras y crocheteros. 

Pero más allá de los personajes, debo reconocer que esta película y la anterior se ocupan de mostrar las emociones en una forma interesante, que nos deja pensando interiormente qué pasa con nuestras emociones.

Hoy hablamos de cómo el tejido a mano nos ayuda a superar la ansiedad y la depresión.

Te perdiste al anterior? 👉 Mail de Pat de Junio

Cómo enfrentar la ansiedad y la depresión a través del tejido a mano

🌸La vida puede ser un torbellino de emociones, especialmente cuando la ansiedad y la depresión se entrelazan en nuestro día a día. Sin embargo, hay una actividad silenciosa y mágica que puede ofrecer un respiro: el tejido a mano. Para la tejedora que enfrenta estos desafíos, cada hebra de lana puede convertirse en un hilo de esperanza y sanación.

🌸El tejido no es solo una habilidad manual; es una forma de arte que conecta el corazón con las manos. Cuando la ansiedad aprieta y la depresión se cierne como una nube oscura, sentarse con agujas y lana puede proporcionar un ancla en medio del caos. El ritmo constante de los puntos crea una melodía tranquila que puede calmar una mente agitada. Cada movimiento repetitivo, cada vuelta y cada puntada ofrecen un pequeño momento de paz, una pausa en el tumulto de pensamientos negativos.

🌸Para muchas tejedoras, el acto de crear algo bello con sus manos es un poderoso recordatorio de su capacidad y valía. Enfrentar la ansiedad y la depresión a menudo significa lidiar con sentimientos de inutilidad o desesperanza. Sin embargo, ver cómo un ovillo de lana se transforma en una prenda, una manta o una bufanda es una afirmación tangible de que, a pesar de los desafíos internos, hay algo positivo y hermoso que podemos traer al mundo. 

🌸El tejido también ofrece una excelente oportunidad para practicar la atención plena. Al concentrarse en los detalles del trabajo - el color de la lana, la textura entre los dedos, el sonido de las agujas - uno puede estar presente en el momento. Este enfoque puede desviar la mente de pensamientos intrusivos y ansiosos, permitiendo un descanso mental. La atención plena en el tejido puede convertirse en una forma de meditación activa, proporcionando un refugio donde la mente puede descansar y rejuvenecer.

🌸Además, el tejido puede ser una puerta hacia una comunidad de apoyo. Grupos de tejedoras, ya sean locales o en línea, pueden ofrecer un espacio seguro para compartir experiencias y encontrar comprensión y apoyo mutuo. Estas conexiones pueden ser vitales para quienes luchan contra la soledad que a menudo acompaña a la ansiedad y la depresión. 

Querida tejedora, cada puntada que das es un acto de amor hacia ti misma. A través del tejido, puedes encontrar un camino hacia la sanación, un espacio donde tu mente y tu corazón pueden descansar y renovarse. No estás sola en esta lucha. En cada proyecto, en cada pieza terminada, recuerda que tienes el poder de crear algo bello, incluso en medio de la tormenta. Que cada puntada sea un recordatorio de tu fuerza, de tu capacidad de superación y de la luz que llevas dentro.

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Retomamos los videos

Estoy muy emocionada!! desde mi último video publicado el 7 de diciembre de 2022 esta semana pude retomar la actividad, y ya está publicado el video de una Funda Zorro Amigurumi para guardar Auriculares Bluetooth (Airpods).

Mitones a crochet paso a paso

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Espero me envíes tus mensajes con testimonio de cómo el tejer te ha ayudado a superar la ansiedad y la depresión así alentaremos a más amigas que nos leen.

Que tengas un hermoso mes de Julio, y nos seguimos leyendo en las redes

Pat

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